家族で取り組む『食育』


『Pivotで食育をはじめよう！』

食の基本は家庭にあります。家庭の食卓こそ、食の王国です。
Pivotは『食』と、みなさまの家庭の食卓を応援します。

『食事バランスガイド』食事の望ましいとり方や一日に摂取すべきおおよその量をわかりやすくイラストで示した「食事バランスガイド」が厚生労働省と農林水産省により平成１７年６月に策定されました。主食、副菜、主菜、牛乳（乳製品）、果物の５グループの食品をバランスよくとれるように、それぞれの１日の適量の目安をイラストで示したものです。一度、ご自分の食生活を見直してみませんか。 カンタン食事バランスチェックはこちらから

食事バランスガイドについて

このイラストの料理例を合わせると、およそ2200ｋcalです。ほとんど一日座って仕事をする運動習慣のない男性にとっての一日分の適量を示してます。
食事バランスガイドのダウンロード（PDFファイル：1.62MB）
※PDFファイルを見るにはAdobe　Readerが必要です。

親子で取り組む『食育』




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